MV - St Hans Extreme 1,5 varv

Onsdag 30 juli 2025 11:08

Löpning - Tempo

VerktygKopiera passetRadera passet

Benen är lite trötta sedan i måndags, men vi kör på så fort vi orkar.

9,49 km
Distans

59:38
Tid

6:17 min/km
Snitt

154
Snittpuls

186
Maxpuls

233 meter
Total stigning (klocka)

Topo MTN Racer 3 (blå)

Total distans:

16:11:00

160 km

Kompisar på passet

Datum	Distans	Tid	Tempo
27 augusti 2025	9,43 km	55:25	5:53 m/km
5 augusti 2025	9,40 km	56:05	5:58 m/km
18 juni 2025	9,38 km	55:42	5:56 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:40	5:40	126	5:40	1,00 km
2	1,00 km	5:59	5:59	131	11:39	2,00 km
3	1,00 km	5:36	5:36	146	17:15	3,00 km
4	1,00 km	5:35	5:35	174	22:50	4,00 km
5	1,00 km	5:55	5:55	175	28:45	5,00 km
6	1,00 km	7:22	7:22	164	36:07	6,00 km
7	1,00 km	7:38	7:38	163	43:45	7,00 km
8	1,00 km	6:27	6:27	153	50:12	8,00 km
9	1,00 km	6:27	6:27	153	56:38	9,00 km
10	0,49 km	3:00	6:09	148	59:38	9,49 km

annons