Löpning 2025-08-11

Måndag 11 augusti 2025 08:06

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

60 minuters omvägslöpning hem från jobbet i blå och grön zon 🤠🏃. Lite stelt och kantig från början,men det släppte eftersom.

12,62 km
Distans

1:02:55
Tid

4:59 min/km
Snitt

127
Snittpuls

135
Maxpuls

188
Stegfrekvens

75 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Garmin Fenix 6 PRO

Total distans:

2306:24:01

25032 km

One Mix Carbon Plate Marath...

Total distans:

8:30:34

98 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:10	5:10	115	5:10	1,00 km
2	1,00 km	5:08	5:08	127	10:17	2,00 km
3	1,00 km	5:05	5:05	129	15:22	3,00 km
4	1,00 km	5:00	5:00	125	20:22	4,00 km
5	1,00 km	4:59	4:59	125	25:21	5,00 km
6	1,00 km	4:54	4:54	127	30:16	6,00 km
7	1,00 km	4:54	4:54	124	35:10	7,00 km
8	1,00 km	4:55	4:55	124	40:04	8,00 km
9	1,00 km	5:06	5:06	128	45:10	9,00 km
10	1,00 km	5:00	5:00	130	50:10	10,00 km
11	1,00 km	4:55	4:55	129	55:05	11,00 km
12	1,00 km	4:52	4:52	132	59:57	12,00 km
13	0,62 km	2:59	4:48	134	1:02:56	12,62 km

annons