Löpning 2025-08-18

Måndag 18 augusti 2025 06:45

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Omvägslöpning till jobbet. Kort stopp vid 7 km när jag träffade Staffan Westberg 🇸🇪

11,04 km
Distans

54:20
Tid

4:55 min/km
Snitt

132
Snittpuls

142
Maxpuls

186
Stegfrekvens

55 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Garmin Fenix 6 PRO

Total distans:

2306:24:01

25032 km

Salomon Aero glide 3

Total distans:

107:24:08

1300 km

Chrille Berglund , Hans Persson, Morgan Johansson och Mats Edelryd

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:01	5:01	120	5:01	1,00 km
2	1,00 km	4:57	4:57	130	9:58	2,00 km
3	1,00 km	4:56	4:56	131	14:53	3,00 km
4	1,00 km	5:09	5:09	131	20:02	4,00 km
5	1,00 km	4:57	4:57	132	24:59	5,00 km
6	1,00 km	4:54	4:54	134	29:54	6,00 km
7	1,00 km	4:55	4:55	134	34:49	7,00 km
8	1,00 km	4:49	4:49	130	39:38	8,00 km
9	1,00 km	4:46	4:46	134	44:23	9,00 km
10	1,00 km	4:53	4:53	134	49:16	10,00 km
11	1,00 km	4:47	4:47	137	54:03	11,00 km
12	0,04 km	0:17	6:24	141	54:20	11,04 km

annons