annons

Tomas Stenskog

1977 • Storvreta

storvreta runt

Måndag 18 augusti 2025 16:14

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

7,27 km
Distans

41:01
Tid

5:39 min/km
Snitt

151
Snittpuls

169
Maxpuls

162
Stegfrekvens

320 watt
Effekt

41 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike zoom structre 25

Total distans:

99:25:45

1039 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
23 mars 2026	7,28 km	41:35	5:43 m/km
18 mars 2026	7,29 km	41:35	5:42 m/km
5 mars 2026	7,32 km	42:19	5:47 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:44	5:44	123	5:44	1,00 km
2	1,00 km	5:30	5:30	135	11:14	2,00 km
3	1,00 km	5:38	5:38	141	16:52	3,00 km
4	1,00 km	5:42	5:42	163	22:33	4,00 km
5	1,00 km	5:51	5:51	162	28:24	5,00 km
6	1,00 km	5:41	5:41	164	34:05	6,00 km
7	1,00 km	5:29	5:29	164	39:34	7,00 km
8	0,27 km	1:27	5:21	165	41:01	7,27 km

annons