Nobelparken och Kunskapsparken

Onsdag 20 augusti 2025 11:15

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Benen är lite sega, men bra väder och trevligt sällskap.

8,2 km
Distans

48:05
Tid

5:52 min/km
Snitt

150
Snittpuls

169
Maxpuls

162
Stegfrekvens

350 watt
Effekt

60 meter
Total stigning (klocka)

New Balance Vongo v6 (vita)

Total distans:

14:07:22

146 km

Kompisar på passet

Datum	Distans	Tid	Tempo
3 december 2025	8,17 km	44:27	5:26 m/km
26 november 2025	8,18 km	47:06	5:45 m/km
19 november 2025	8,17 km	48:59	6:00 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:00	6:00	130	6:00	1,00 km
2	1,00 km	5:28	5:28	152	11:28	2,00 km
3	1,00 km	5:18	5:18	157	16:46	3,00 km
4	1,00 km	5:45	5:45	156	22:31	4,00 km
5	1,00 km	5:46	5:46	148	28:17	5,00 km
6	1,00 km	6:14	6:14	152	34:30	6,00 km
7	1,00 km	6:19	6:19	155	40:49	7,00 km
8	1,00 km	6:00	6:00	155	46:49	8,00 km
9	0,20 km	1:16	6:23	150	48:05	8,20 km

annons