annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mats Andersson

1970 • Olofström

Biskopsmåla skola T o R

Måndag 1 september 2025 16:03

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lite segt i dag.

7,5 km
Distans

46:58
Tid

6:16 min/km
Snitt

140
Snittpuls

149
Maxpuls

162
Stegfrekvens

173 meter
Total stigning (klocka)

Saucony guide 18 vita

Total distans:

49:56:35

492 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
12 november 2025	8,03 km	44:58	5:36 m/km
21 oktober 2025	7,83 km	43:45	5:35 m/km
13 oktober 2025	7,61 km	44:38	5:52 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:17	6:17	131	6:17	1,00 km
2	1,00 km	6:18	6:18	140	12:35	2,00 km
3	1,00 km	6:16	6:16	140	18:51	3,00 km
4	1,00 km	6:15	6:15	141	25:06	4,00 km
5	1,00 km	6:23	6:23	139	31:28	5,00 km
6	1,00 km	6:12	6:12	144	37:40	6,00 km
7	1,00 km	6:14	6:14	141	43:54	7,00 km
8	0,35 km	2:06	6:06	143	46:00	7,35 km
9	0,16 km	0:58	6:11	146	46:58	7,50 km

annons