Löpning 2025-09-04

Torsdag 4 september 2025 19:08

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Intervaller på Lomma IP: 8x800 Riktigt nöjd, helt ok tempo och kände mig rätt stark idag 💪🏃‍♂️🥰

11,23 km
Distans

1:00:53
Tid

5:25 min/km
Snitt

153
Snittpuls

181
Maxpuls

160
Stegfrekvens

Andreas Malmberg LMM och Fredrik Lähnn LMM

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:03	7:03	124	7:03	1,00 km
2	0,92 km	5:22	5:50	134	12:25	1,92 km
3	0,75 km	3:36	4:46	152	16:01	2,67 km
4	0,38 km	2:19	6:03	145	18:19	3,05 km
5	0,76 km	3:36	4:43	156	21:55	3,82 km
6	0,38 km	2:23	6:19	147	24:19	4,20 km
7	0,76 km	3:35	4:41	159	27:54	4,96 km
8	0,38 km	2:19	6:04	155	30:13	5,34 km
9	0,76 km	3:33	4:39	163	33:46	6,11 km
10	0,39 km	2:20	6:04	157	36:06	6,49 km
11	0,77 km	3:35	4:41	164	39:41	7,26 km
12	0,38 km	2:22	6:11	158	42:03	7,64 km
13	0,77 km	3:34	4:38	165	45:37	8,41 km
14	0,38 km	2:22	6:12	160	47:59	8,79 km
15	0,77 km	3:32	4:37	168	51:31	9,55 km
16	0,38 km	2:19	6:04	162	53:50	9,94 km
17	0,76 km	3:26	4:31	171	57:17	10,70 km
18	0,53 km	3:37	6:50	153	1:00:53	11,23 km

annons