Löpning 2025-09-08

Måndag 8 september 2025 10:10

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Ett lite kortare pass innan resan till Wien. Härligt väder 🤩

6,81 km
Distans

34:40
Tid

5:05 min/km
Snitt

150
Snittpuls

171
Maxpuls

164
Stegfrekvens

7 meter
Total stigning (klocka)

Andreas Malmberg LMM och Fredrik Lähnn LMM

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:30	5:30	128	5:30	1,00 km
2	1,00 km	5:20	5:20	145	10:50	2,00 km
3	1,00 km	5:15	5:15	149	16:04	3,00 km
4	0,42 km	2:09	5:10	149	18:13	3,42 km
5	1,00 km	5:09	5:09	154	23:22	4,42 km
6	1,00 km	4:48	4:48	158	28:11	5,42 km
7	1,00 km	4:44	4:44	163	32:54	6,42 km
8	0,39 km	1:46	4:30	167	34:40	6,81 km

annons