Sightseeing i örebro

Fredag 5 september 2025 11:43

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Hälsa på dottern och barnbarnen. Kändes bra i foten och knät.
Efter 10km jag var ganska törstig (ingen medhavd vätska, förstås), och lyckan var då nån husägare hade ställt en korg med goa saftiga svenska päron så den som ville kunde ta för sig. Det va så gött, tack.
Väldigt varmt ☀️ ca 25° och om några timmar blir regn.

14,16 km
Distans

1:19:29
Tid

5:37 min/km
Snitt

174
Stegfrekvens

58 meter
Total stigning (klocka)

Garmin Fenix 6 Pro

Total distans:

851:23:04

9982 km

Saucony Endorphin Speed 3

Total distans:

52:06:44

567 km

GOCOCO Light sport high - 2

Total distans:

22:18:43

236 km

Gilla passet

Gillas av Torbjörn Westman, Jörgen Brynne, Mats Åkerlund, Marcus Rosnell, Peter Karlsson och Anders Sköldberg

Kommentarer

Anders Sköldberg - 8 september 08:48

Där har man varit!!! ;)

Tony Elias - 8 september 20:49

👍

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:09	6:09	6:09	1,00 km
2	1,00 km	6:20	6:20	12:28	2,00 km
3	1,00 km	5:33	5:33	18:02	3,00 km
4	1,00 km	5:27	5:27	23:29	4,00 km
5	1,00 km	5:41	5:41	29:10	5,00 km
6	1,00 km	5:34	5:34	34:44	6,00 km
7	1,00 km	6:00	6:00	40:44	7,00 km
8	1,00 km	6:18	6:18	47:02	8,00 km
9	1,00 km	5:48	5:48	52:50	9,00 km
10	1,00 km	5:18	5:18	58:08	10,00 km
11	1,00 km	5:33	5:33	1:03:41	11,00 km
12	1,00 km	5:13	5:13	1:08:54	12,00 km
13	1,00 km	5:08	5:08	1:14:02	13,00 km
14	1,00 km	4:48	4:48	1:18:50	14,00 km
15	0,16 km	0:40	4:06	1:19:29	14,16 km

annons