Lördagsjogg till Skorpan

Lördag 6 september 2025 10:02

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Ovanligt trögstartad idag. Först på tillbakavägen fick jag lite flyt i löpningen.

17,52 km
Distans

1:43:43
Tid

5:55 min/km
Snitt

114
Snittpuls

130
Maxpuls

170
Stegfrekvens

264 watt
Effekt

73 meter
Total stigning (klocka)

Garmin FR 955 S

Total distans:

995:02:29

9992 km

Adidas Boston 12

Total distans:

117:15:35

1265 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:00	6:00	98	6:00	1,00 km
2	1,00 km	5:51	5:51	116	11:50	2,00 km
3	1,00 km	6:00	6:00	122	17:50	3,00 km
4	1,00 km	5:56	5:56	122	23:46	4,00 km
5	1,00 km	5:56	5:56	117	29:42	5,00 km
6	1,00 km	6:00	6:00	118	35:42	6,00 km
7	1,00 km	6:02	6:02	121	41:44	7,00 km
8	1,00 km	6:35	6:35	117	48:18	8,00 km
9	1,00 km	5:57	5:57	117	54:16	9,00 km
10	1,00 km	5:57	5:57	110	1:00:13	10,00 km
11	1,00 km	5:50	5:50	111	1:06:03	11,00 km
12	1,00 km	5:43	5:43	113	1:11:46	12,00 km
13	1,00 km	5:49	5:49	114	1:17:36	13,00 km
14	1,00 km	5:47	5:47	114	1:23:23	14,00 km
15	1,00 km	5:38	5:38	113	1:29:01	15,00 km
16	1,00 km	5:49	5:49	114	1:34:50	16,00 km
17	1,00 km	5:54	5:54	111	1:40:45	17,00 km
18	0,52 km	2:59	5:44	111	1:43:44	17,52 km

annons