Distans

Söndag 7 september 2025 16:23

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Distansrunda med Johan Setréus. Seg kropp på mig idag så jag fick snällt ta ryggen på honom.

14,06 km
Distans

1:06:45
Tid

4:45 min/km
Snitt

124
Snittpuls

138
Maxpuls

198
Stegfrekvens

345 watt
Effekt

148 meter
Total stigning (klocka)

, Hannes Svensson och Niclas Sjogren

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:58	4:58	109	4:58	1,00 km
2	1,00 km	4:50	4:50	117	9:48	2,00 km
3	1,00 km	4:47	4:47	120	14:35	3,00 km
4	1,00 km	4:53	4:53	128	19:28	4,00 km
5	1,00 km	4:38	4:38	123	24:06	5,00 km
6	1,00 km	4:41	4:41	126	28:47	6,00 km
7	1,00 km	4:32	4:32	131	33:19	7,00 km
8	1,00 km	4:35	4:35	130	37:54	8,00 km
9	1,00 km	4:47	4:47	126	42:41	9,00 km
10	1,00 km	4:47	4:47	126	47:28	10,00 km
11	1,00 km	4:48	4:48	124	52:16	11,00 km
12	1,00 km	4:48	4:48	125	57:04	12,00 km
13	1,00 km	4:39	4:39	127	1:01:43	13,00 km
14	1,00 km	4:45	4:45	129	1:06:28	14,00 km
15	0,06 km	0:18	4:46	128	1:06:46	14,06 km

annons