annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Linus Therén Hovnert

1988 • Göteborg

Till jobbet

Fredag 12 september 2025 06:45

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,91 km
Distans

57:19
Tid

5:15 min/km
Snitt

128
Snittpuls

159
Maxpuls

172
Stegfrekvens

375 watt
Effekt

111 meter
Total stigning (klocka)

Garmin Epix 2

Total distans:

1136:33:05

15246 km

Saucony Thriump 22

Total distans:

54:11:23

655 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
4 december 2025	10,93 km	53:40	4:55 m/km
28 november 2025	10,95 km	55:21	5:03 m/km
6 november 2025	10,92 km	57:02	5:13 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:27	5:27	112	5:27	1,00 km
2	1,00 km	5:19	5:19	122	10:47	2,00 km
3	1,00 km	5:18	5:18	124	16:05	3,00 km
4	1,00 km	5:05	5:05	127	21:10	4,00 km
5	1,00 km	5:11	5:11	130	26:21	5,00 km
6	1,00 km	5:14	5:14	133	31:36	6,00 km
7	1,00 km	5:10	5:10	134	36:45	7,00 km
8	1,00 km	5:21	5:21	133	42:06	8,00 km
9	1,00 km	5:37	5:37	141	47:44	9,00 km
10	1,00 km	4:54	4:54	131	52:38	10,00 km
11	0,91 km	4:42	5:09	126	57:20	10,91 km

annons