annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Linus Therén Hovnert

1988 • Göteborg

Hem från jobbet

Fredag 12 september 2025 16:00

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Medvind och sol tvärt om från i morse

10,96 km
Distans

54:18
Tid

4:57 min/km
Snitt

131
Snittpuls

149
Maxpuls

172
Stegfrekvens

411 watt
Effekt

141 meter
Total stigning (klocka)

Garmin Epix 2

Total distans:

1136:33:05

15246 km

Saucony Thriump 22

Total distans:

54:11:23

655 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
3 december 2025	10,95 km	45:31	4:09 m/km
27 november 2025	10,93 km	50:46	4:39 m/km
19 november 2025	10,95 km	47:13	4:19 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:02	5:02	132	5:02	1,00 km
2	1,00 km	4:57	4:57	141	9:59	2,00 km
3	1,00 km	4:36	4:36	128	14:36	3,00 km
4	1,00 km	4:53	4:53	127	19:28	4,00 km
5	1,00 km	4:49	4:49	128	24:18	5,00 km
6	1,00 km	4:51	4:51	128	29:09	6,00 km
7	1,00 km	4:54	4:54	130	34:03	7,00 km
8	1,00 km	5:08	5:08	136	39:11	8,00 km
9	1,00 km	5:00	5:00	126	44:10	9,00 km
10	1,00 km	4:51	4:51	129	49:01	10,00 km
11	0,96 km	5:17	5:30	136	54:18	10,96 km

annons