annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Johan Ohlsson

1976 • Johannishus

Jalle - Stigen

Tisdag 9 september 2025 18:42

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,86 km
Distans

44:43
Tid

5:03 min/km
Snitt

143
Snittpuls

160
Maxpuls

176
Stegfrekvens

339 watt
Effekt

87 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Cliffton 10

Total distans:

52:53:47

591 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
25 augusti 2025	8,86 km	44:19	5:00 m/km
26 juli 2025	8,85 km	45:47	5:10 m/km
23 juli 2025	8,85 km	44:52	5:04 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:27	5:27	125	5:27	1,00 km
2	1,00 km	5:05	5:05	139	10:32	2,00 km
3	1,00 km	5:20	5:20	140	15:52	3,00 km
4	1,00 km	5:15	5:15	145	21:07	4,00 km
5	1,00 km	5:10	5:10	143	26:18	5,00 km
6	1,00 km	5:09	5:09	147	31:26	6,00 km
7	1,00 km	4:50	4:50	147	36:17	7,00 km
8	1,00 km	4:45	4:45	154	41:02	8,00 km
9	0,86 km	3:41	4:19	152	44:43	8,86 km

annons