annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mats Andersson

1970 • Olofström

Biskopsmåla skola T o R

Söndag 14 september 2025 12:38

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Tröskelpass

8,04 km
Distans

44:05
Tid

5:29 min/km
Snitt

151
Snittpuls

173
Maxpuls

166
Stegfrekvens

271 meter
Total stigning (klocka)

Saucony guide 18 vita

Total distans:

49:56:35

492 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
12 november 2025	8,03 km	44:58	5:36 m/km
21 oktober 2025	7,83 km	43:45	5:35 m/km
13 oktober 2025	7,61 km	44:38	5:52 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:08	6:08	130	6:08	1,00 km
2	0,64 km	3:52	6:00	141	10:00	1,64 km
3	1,00 km	5:05	5:05	151	15:05	2,64 km
4	1,00 km	5:04	5:04	157	20:09	3,64 km
5	1,00 km	5:08	5:08	162	25:17	4,64 km
6	1,00 km	4:53	4:53	165	30:10	5,64 km
7	0,76 km	3:50	5:02	167	34:00	6,41 km
8	1,00 km	6:21	6:21	146	40:21	7,41 km
9	0,62 km	3:39	5:55	151	44:00	8,02 km
10	0,02 km	0:05	5:03	153	44:05	8,04 km

annons