Distans

Torsdag 18 september 2025 15:47

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Lätt distans i skönt duggregn. Vila imorgon och långlopp på lördag🤘🏻

10,01 km
Distans

50:44
Tid

5:04 min/km
Snitt

117
Snittpuls

131
Maxpuls

196
Stegfrekvens

330 watt
Effekt

63 meter
Total stigning (klocka)

, Ingvar Olofsson, Niclas Sjogren och Mikael Lipschütz

Lycka till på lördag!

Ingvar Olofsson | 18 september 2025

Tackar😀

Kent Melin IF Linnéa | 18 september 2025

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:22	5:22	106	5:22	1,00 km
2	1,00 km	5:07	5:07	117	10:28	2,00 km
3	1,00 km	5:06	5:06	115	15:34	3,00 km
4	1,00 km	5:02	5:02	117	20:36	4,00 km
5	1,00 km	5:04	5:04	116	25:41	5,00 km
6	1,00 km	5:05	5:05	117	30:46	6,00 km
7	1,00 km	5:02	5:02	118	35:47	7,00 km
8	1,00 km	4:56	4:56	118	40:43	8,00 km
9	1,00 km	4:57	4:57	118	45:40	9,00 km
10	1,00 km	5:02	5:02	122	50:42	10,00 km
11	0,01 km	0:02	4:01	123	50:45	10,01 km

annons