BMW Berlin marathon - Berlin

Söndag 21 september 2025 09:15

Löpning - Tävling

VerktygKopiera passetRadera passet

183a. Tufft i värmen idag! Nöjd ändå med prestationen. Kändes relativt bra och kontrollerat fram till 30 (bättre än i Köpenhamn faktiskt) men sen gick det ganska snabbt utför när det började bli varmare och jag började känna mig mer och mer varm i kroppen. Därifrån gav jag väl också upp lite mentalt när jag märkte att perset började glida mig ur händerna men är glad över att jag ändå krigade på okej. Kring samma placering förra året sprang man på runt 2.27 så uppenbart att värmen påverkade många.. Tråkigt såklart med dessa förutsättningar när jag är i väldigt bra form men så är det ibland! Blev tydligen bästa svensk!? 😮

42,2 km
Distans

2:33:09
Tid

3:38 min/km
Snitt

174
Snittpuls

181
Maxpuls

73 meter
Total stigning (klocka)

Resultat på sajten

	Namn	Tid	Snitt
1.	Lukas Segersten	2:33:09	3:38 m/km
2.	Anders Larvia	3:08:02	4:27 m/km
3.	Sara Kvarfordh	3:44:32	5:19 m/km

Visa detaljerad info om tävlingen

Gilla passet

Gillas av Mocho, Patrik J, Staffan Westerdahl, Petter Bogren, Oskar Grip och Simon Sköld

Kommentarer

Simon Sköld - 22 september 2025

Grymt bra Lukas! Hörde att det var många som hade det tufft i värmen.

Lukas Segersten - 23 september 2025

Tack så mycket Simon!

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:33	3:33	159	3:33	1,00 km
2	1,00 km	3:24	3:24	173	6:57	2,00 km
3	1,00 km	3:29	3:29	173	10:26	3,00 km
4	1,00 km	3:27	3:27	172	13:53	4,00 km
5	1,00 km	3:29	3:29	171	17:22	5,00 km
6	1,00 km	3:29	3:29	173	20:50	6,00 km
7	1,00 km	3:32	3:32	171	24:22	7,00 km
8	1,00 km	3:29	3:29	171	27:51	8,00 km
9	1,00 km	3:30	3:30	172	31:21	9,00 km
10	1,00 km	3:30	3:30	172	34:51	10,00 km
11	1,00 km	3:29	3:29	173	38:20	11,00 km
12	1,00 km	3:37	3:37	172	41:58	12,00 km
13	1,00 km	3:26	3:26	172	45:24	13,00 km
14	1,00 km	3:27	3:27	172	48:51	14,00 km
15	1,00 km	3:33	3:33	174	52:24	15,00 km
16	1,00 km	3:31	3:31	172	55:54	16,00 km
17	1,00 km	3:32	3:32	174	59:27	17,00 km
18	1,00 km	3:31	3:31	172	1:02:58	18,00 km
19	1,00 km	3:29	3:29	175	1:06:27	19,00 km
20	1,00 km	3:31	3:31	175	1:09:58	20,00 km
21	1,00 km	3:30	3:30	175	1:13:27	21,00 km
22	1,00 km	3:32	3:32	175	1:16:59	22,00 km
23	1,00 km	3:34	3:34	175	1:20:33	23,00 km
24	1,00 km	3:33	3:33	176	1:24:06	24,00 km
25	1,00 km	3:37	3:37	177	1:27:43	25,00 km
26	1,00 km	3:30	3:30	176	1:31:14	26,00 km
27	1,00 km	3:36	3:36	178	1:34:50	27,00 km
28	1,00 km	3:36	3:36	178	1:38:25	28,00 km
29	1,00 km	3:36	3:36	178	1:42:01	29,00 km
30	1,00 km	3:34	3:34	177	1:45:35	30,00 km
31	1,00 km	3:40	3:40	177	1:49:16	31,00 km
32	1,00 km	3:40	3:40	176	1:52:55	32,00 km
33	1,00 km	3:44	3:44	173	1:56:40	33,00 km
34	1,00 km	3:47	3:47	173	2:00:27	34,00 km
35	1,00 km	3:48	3:48	173	2:04:15	35,00 km
36	1,00 km	3:56	3:56	172	2:08:11	36,00 km
37	1,00 km	3:51	3:51	172	2:12:03	37,00 km
38	1,00 km	3:55	3:55	173	2:15:58	38,00 km
39	1,00 km	3:55	3:55	172	2:19:52	39,00 km
40	1,00 km	3:56	3:56	173	2:23:48	40,00 km
41	1,00 km	3:54	3:54	174	2:27:43	41,00 km
42	1,00 km	3:49	3:49	175	2:31:32	42,00 km
43	0,48 km	1:46	3:41	177	2:33:17	42,48 km

annons