Nobelparken och Kunskapsparken

Onsdag 24 september 2025 11:27

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Fin höstdag.

8,19 km
Distans

45:37
Tid

5:34 min/km
Snitt

154
Snittpuls

170
Maxpuls

162
Stegfrekvens

342 watt
Effekt

56 meter
Total stigning (klocka)

New Balance Vongo v6 (vita)

Total distans:

14:07:22

146 km

Kompisar på passet

Datum	Distans	Tid	Tempo
3 december 2025	8,17 km	44:27	5:26 m/km
26 november 2025	8,18 km	47:06	5:45 m/km
19 november 2025	8,17 km	48:59	6:00 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	132	5:39	1,00 km
2	1,00 km	5:32	5:32	153	11:11	2,00 km
3	1,00 km	5:25	5:25	152	16:36	3,00 km
4	1,00 km	5:43	5:43	157	22:19	4,00 km
5	1,00 km	5:14	5:14	160	27:33	5,00 km
6	1,00 km	5:39	5:39	162	33:12	6,00 km
7	1,00 km	5:32	5:32	162	38:44	7,00 km
8	1,00 km	5:49	5:49	155	44:32	8,00 km
9	0,19 km	1:05	5:51	151	45:37	8,19 km

annons