Löpning 2025-09-26

Fredag 26 september 2025 08:02

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Efter att jag slutat jobbet sprang jag och mötte upp Micke Jonsson. Vi fick ett skön löprunda med bra surr 🤠🏃

14,14 km
Distans

1:12:49
Tid

5:09 min/km
Snitt

121
Snittpuls

136
Maxpuls

184
Stegfrekvens

41 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Garmin Fenix 6 PRO

Total distans:

2306:24:01

25032 km

Salomon Aero glide 3

Total distans:

107:24:08

1300 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:14	5:14	107	5:14	1,00 km
2	1,00 km	5:26	5:26	117	10:40	2,00 km
3	1,00 km	5:18	5:18	119	15:58	3,00 km
4	1,00 km	5:15	5:15	120	21:12	4,00 km
5	1,00 km	5:13	5:13	121	26:26	5,00 km
6	1,00 km	5:13	5:13	121	31:39	6,00 km
7	1,00 km	5:09	5:09	121	36:47	7,00 km
8	1,00 km	5:11	5:11	124	41:58	8,00 km
9	1,00 km	5:13	5:13	121	47:12	9,00 km
10	1,00 km	5:00	5:00	125	52:11	10,00 km
11	1,00 km	5:03	5:03	126	57:14	11,00 km
12	1,00 km	4:57	4:57	126	1:02:11	12,00 km
13	1,00 km	4:58	4:58	127	1:07:09	13,00 km
14	1,00 km	5:00	5:00	126	1:12:09	14,00 km
15	0,14 km	0:40	4:50	129	1:12:50	14,14 km

annons