annons

Magnus Wik

1966 • Örnsköldsvik

Löpning 2025-09-25

Torsdag 25 september 2025 06:37

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

60 minuters omvägslöpning till jobbet.

12,27 km
Distans

1:00:09
Tid

4:54 min/km
Snitt

131
Snittpuls

138
Maxpuls

186
Stegfrekvens

53 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Garmin Fenix 6 PRO

Total distans:

2306:24:01

25032 km

Salomon Aero glide 3

Total distans:

107:24:08

1300 km

Gillas av

Chrille Berglund , Hans Persson, Morgan Johansson, Petter Bogren och Mats Edelryd

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:02	5:02	119	5:02	1,00 km
2	1,00 km	4:55	4:55	129	9:58	2,00 km
3	1,00 km	4:54	4:54	131	14:52	3,00 km
4	1,00 km	5:05	5:05	131	19:57	4,00 km
5	1,00 km	4:57	4:57	132	24:54	5,00 km
6	1,00 km	4:53	4:53	133	29:47	6,00 km
7	1,00 km	4:53	4:53	133	34:40	7,00 km
8	1,00 km	4:56	4:56	134	39:36	8,00 km
9	1,00 km	4:50	4:50	131	44:26	9,00 km
10	1,00 km	4:50	4:50	131	49:16	10,00 km
11	1,00 km	4:56	4:56	131	54:12	11,00 km
12	1,00 km	4:46	4:46	133	58:58	12,00 km
13	0,27 km	1:12	4:27	136	1:00:10	12,27 km

annons