LMM- Blå Caféet- Hamnen norra- LMM

Tisdag 30 september 2025 18:16

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Ut med gänget, Thomas och jag tog kön och vände av mot Blå Caféet. Tog sedan en liten extrarunda in bland husen norr om kanalen.

11 km
Distans

1:04:16
Tid

5:51 min/km
Snitt

126
Snittpuls

136
Maxpuls

170
Stegfrekvens

23 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Clifton 10 Wide 2025-05

Total distans:

36:09:43

366 km

Kompisar på passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:23	6:23	106	6:23	1,00 km
2	1,00 km	5:54	5:54	121	12:17	2,00 km
3	1,00 km	6:06	6:06	125	18:23	3,00 km
4	1,00 km	5:58	5:58	128	24:21	4,00 km
5	1,00 km	5:58	5:58	129	30:19	5,00 km
6	1,00 km	5:58	5:58	131	36:17	6,00 km
7	1,00 km	6:05	6:05	129	42:23	7,00 km
8	1,00 km	6:05	6:05	130	48:28	8,00 km
9	1,00 km	6:12	6:12	129	54:40	9,00 km
10	1,00 km	5:59	5:59	131	1:00:39	10,00 km
11	0,61 km	3:37	5:55	132	1:04:16	10,61 km

annons