Löpning 2025-10-01

Onsdag 1 oktober 2025 06:41

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

60 minuters omvägslöpning till jobbet. Shorts fungerar fortfarande 🤠🏃 även fast det var -1 när jag startade

12,58 km
Distans

1:01:29
Tid

4:53 min/km
Snitt

134
Snittpuls

143
Maxpuls

186
Stegfrekvens

61 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Garmin Fenix 6 PRO

Total distans:

2306:24:01

25032 km

Salomon Aero glide 3

Total distans:

107:24:08

1300 km

Chrille Berglund , Hans Persson, Morgan Johansson och Petter Bogren

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:52	4:52	126	4:52	1,00 km
2	1,00 km	4:50	4:50	132	9:42	2,00 km
3	1,00 km	4:52	4:52	134	14:34	3,00 km
4	1,00 km	4:57	4:57	134	19:31	4,00 km
5	1,00 km	4:55	4:55	135	24:26	5,00 km
6	1,00 km	4:55	4:55	135	29:21	6,00 km
7	1,00 km	4:53	4:53	136	34:14	7,00 km
8	1,00 km	4:56	4:56	136	39:10	8,00 km
9	1,00 km	4:51	4:51	133	44:01	9,00 km
10	1,00 km	4:51	4:51	133	48:52	10,00 km
11	1,00 km	4:56	4:56	134	53:48	11,00 km
12	1,00 km	4:53	4:53	134	58:41	12,00 km
13	0,58 km	2:49	4:51	136	1:01:29	12,58 km

annons