Löpning 2025-10-02

Torsdag 2 oktober 2025 08:18

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

60 minuters omvägslöpning hem efter att jag slutat jobba.
Återigen en perfekt höstdag med lagom temperatur med några plusgrader och sol ☀️

13,08 km
Distans

1:02:42
Tid

4:48 min/km
Snitt

130
Snittpuls

141
Maxpuls

188
Stegfrekvens

69 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Garmin Fenix 6 PRO

Total distans:

2306:24:01

25032 km

Salomon Aero glide 3

Total distans:

107:24:08

1300 km

Chrille Berglund , Hans Persson och Mats Edelryd

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:06	5:06	113	5:06	1,00 km
2	1,00 km	5:01	5:01	127	10:08	2,00 km
3	1,00 km	4:55	4:55	131	15:02	3,00 km
4	1,00 km	4:51	4:51	128	19:53	4,00 km
5	1,00 km	4:49	4:49	129	24:42	5,00 km
6	1,00 km	4:46	4:46	130	29:28	6,00 km
7	1,00 km	4:45	4:45	128	34:13	7,00 km
8	1,00 km	4:45	4:45	127	38:58	8,00 km
9	1,00 km	4:45	4:45	132	43:43	9,00 km
10	1,00 km	4:41	4:41	136	48:25	10,00 km
11	1,00 km	4:40	4:40	137	53:05	11,00 km
12	1,00 km	4:36	4:36	138	57:41	12,00 km
13	1,00 km	4:40	4:40	139	1:02:21	13,00 km
14	0,08 km	0:21	4:15	139	1:02:42	13,08 km

annons