Kvällspass

Torsdag 2 oktober 2025 18:49

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Importerat från Garmin Connect

13,32 km
Distans

1:36:29
Tid

7:15 min/km
Snitt

118
Snittpuls

142
Maxpuls

140
Stegfrekvens

257 watt
Effekt

93 meter
Total stigning (klocka)

Christian Wallbom, Erik "Tricky" Fries och Peter Karlsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	8:21	8:21	113	8:21	1,00 km
2	1,00 km	8:09	8:09	127	16:30	2,00 km
3	1,00 km	5:40	5:40	130	22:10	3,00 km
4	1,00 km	5:38	5:38	123	27:47	4,00 km
5	1,00 km	5:46	5:46	125	33:33	5,00 km
6	1,00 km	5:42	5:42	126	39:15	6,00 km
7	1,00 km	5:40	5:40	130	44:55	7,00 km
8	1,00 km	5:48	5:48	129	50:42	8,00 km
9	1,00 km	5:57	5:57	125	56:40	9,00 km
10	1,00 km	5:57	5:57	122	1:02:37	10,00 km
11	1,00 km	6:06	6:06	121	1:08:43	11,00 km
12	1,00 km	17:37	17:37	100	1:26:20	12,00 km
13	1,00 km	7:33	7:33	110	1:33:53	13,00 km
14	0,32 km	2:36	8:10	105	1:36:29	13,32 km

annons