Löpning 2025-10-03

Fredag 3 oktober 2025 05:27

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Eftersom jag och M-H åker tåg ner till Stockholm 7,08 blir det en kortare tidig runda. Mötte 2 personer under tiden jag var ute. Naturligtvis löpare 🏃🤠. Jonas Segerholm och Peter Westberg💪👍

6,27 km
Distans

30:26
Tid

4:51 min/km
Snitt

128
Snittpuls

135
Maxpuls

190
Stegfrekvens

23 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Garmin Fenix 6 PRO

Total distans:

2306:24:01

25032 km

Salomon Aero glide 3

Total distans:

107:24:08

1300 km

Gillas av

Chrille Berglund , Hans Persson, Morgan Johansson, Veronica Byström, Petter Bogren, Mats Edelryd och Anders Larvia

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:03	5:03	119	5:03	1,00 km
2	1,00 km	4:49	4:49	129	9:53	2,00 km
3	1,00 km	5:01	5:01	131	14:54	3,00 km
4	1,00 km	4:50	4:50	130	19:43	4,00 km
5	1,00 km	4:45	4:45	131	24:28	5,00 km
6	1,00 km	4:45	4:45	130	29:13	6,00 km
7	0,27 km	1:14	4:39	132	30:27	6,27 km

annons