Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Kent Melin IF Linnéa
1972 • Bandhagen
Hässelbyloppet - Hässelby
Söndag 5 oktober 2025 12:00
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
7 år sen sist jag körde detta lopp. Ca 1 min långsammare nu men riktigt jäkla nöjd med dagen. Hade som mål att krångla mig under 38 min och det lyckades precis. Hamnade på 7:e plats i M50-klassen👍🏻
10
km
Distans
37:57
Tid
3:48
min/km
Snitt
150
Snittpuls
158
Maxpuls
79
meter
Total stigning (klocka)
Gillas av
,
Ingvar Olofsson
,
Anne Jensen
,
Hannes Svensson
,
Jens Sandahl
,
Staffan Westerdahl
,
Andreas Hardeström
,
Staffan Sundvall
,
Marie Blommé
,
Niclas Sjogren
,
Stefan Jensen
och
Karibou
Kommentarer
Fint disponerat lopp som vanligt!
7:a i den konkurrensen med bara 2 veckor sedan din 80K, riktigt bra!
Ingvar Olofsson | 5 oktober 2025
Tackar!! Det gick ju ganska bra att kombinera ultralopp med millopp😛
Kent Melin IF Linnéa
| 5 oktober 2025
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Hastighet
Watt
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
3:46
3:46
130
3:46
1,00 km
2
1,00 km
3:39
3:39
150
7:25
2,00 km
3
1,00 km
3:40
3:40
152
11:05
3,00 km
4
1,00 km
3:47
3:47
151
14:52
4,00 km
5
1,00 km
3:46
3:46
152
18:38
5,00 km
6
1,00 km
3:49
3:49
153
22:27
6,00 km
7
1,00 km
3:54
3:54
152
26:20
7,00 km
8
1,00 km
3:49
3:49
151
30:09
8,00 km
9
1,00 km
3:51
3:51
152
34:00
9,00 km
10
1,00 km
3:41
3:41
154
37:41
10,00 km
11
0,08 km
0:15
3:03
156
37:57
10,08 km
annons