annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tomas Stenskog

1977 • Storvreta

storvreta runt

Måndag 13 oktober 2025 16:06

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,28 km
Distans

39:57
Tid

5:29 min/km
Snitt

133
Snittpuls

144
Maxpuls

164
Stegfrekvens

329 watt
Effekt

47 meter
Total stigning (klocka)

Nike zoom structre 25

Total distans:

88:32:42

928 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
30 november 2025	7,27 km	41:09	5:40 m/km
10 november 2025	7,28 km	42:00	5:46 m/km
6 november 2025	7,29 km	40:50	5:36 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:44	5:44	124	5:44	1,00 km
2	1,00 km	5:26	5:26	139	11:11	2,00 km
3	1,00 km	5:35	5:35	139	16:46	3,00 km
4	1,00 km	5:32	5:32	135	22:18	4,00 km
5	1,00 km	5:33	5:33	130	27:51	5,00 km
6	1,00 km	5:24	5:24	131	33:15	6,00 km
7	1,00 km	5:16	5:16	132	38:31	7,00 km
8	0,28 km	1:26	5:14	131	39:57	7,28 km

annons