annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Janos Dani

1969 • Vilshult

Vilshultsrundan

Tisdag 14 oktober 2025 17:20

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

5,34 km
Distans

28:23
Tid

5:19 min/km
Snitt

147
Snittpuls

171
Maxpuls

180
Stegfrekvens

169 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Triumph 22

Total distans:

96:19:23

1074 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
9 februari 2026	10,01 km	53:21	5:20 m/km
4 februari 2026	10,01 km	54:45	5:28 m/km
2 februari 2026	10,01 km	52:00	5:12 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:15	5:15	139	5:15	1,00 km
2	1,00 km	5:32	5:32	151	10:47	2,00 km
3	1,00 km	5:14	5:14	164	16:01	3,00 km
4	1,00 km	5:21	5:21	145	21:22	4,00 km
5	1,00 km	5:13	5:13	140	26:35	5,00 km
6	0,34 km	1:48	5:16	141	28:23	5,34 km

annons