Kvällspass

Måndag 20 oktober 2025 18:48

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Importerat från Garmin Connect

12,8 km
Distans

1:37:17
Tid

7:36 min/km
Snitt

127
Snittpuls

156
Maxpuls

136
Stegfrekvens

240 watt
Effekt

98 meter
Total stigning (klocka)

Christian Wallbom, Erik "Tricky" Fries och Peter Karlsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:32	6:32	111	6:32	1,00 km
2	1,00 km	9:40	9:40	116	16:12	2,00 km
3	1,00 km	5:58	5:58	133	22:10	3,00 km
4	1,00 km	13:15	13:15	107	35:25	4,00 km
5	1,00 km	6:06	6:06	129	41:31	5,00 km
6	1,00 km	7:00	7:00	129	48:31	6,00 km
7	1,00 km	7:21	7:21	133	55:53	7,00 km
8	1,00 km	6:27	6:27	142	1:02:19	8,00 km
9	1,00 km	6:41	6:41	145	1:09:00	9,00 km
10	1,00 km	9:01	9:01	132	1:18:01	10,00 km
11	1,00 km	6:32	6:32	134	1:24:34	11,00 km
12	1,00 km	7:00	7:00	136	1:31:34	12,00 km
13	0,80 km	5:44	7:10	131	1:37:18	12,80 km

annons