Mölndalsrundan M

Söndag 30 mars 2025 16:50

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Kändes förvånansvärt bra 🙂

10,17 km
Distans

49:55
Tid

4:54 min/km
Snitt

154
Snittpuls

163
Maxpuls

166
Stegfrekvens

183 meter
Total stigning (klocka)

Samling Greyhound vita

Total distans:

36:32:51

417 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
26 oktober 2025	8,05 km	43:04	5:21 m/km
20 oktober 2025	10,01 km	54:10	5:25 m/km
15 oktober 2025	8,01 km	43:54	5:29 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:45	4:45	137	4:45	1,00 km
2	1,00 km	4:51	4:51	152	9:36	2,00 km
3	1,00 km	4:54	4:54	153	14:30	3,00 km
4	1,00 km	4:50	4:50	151	19:20	4,00 km
5	1,00 km	4:53	4:53	153	24:13	5,00 km
6	1,00 km	5:06	5:06	158	29:19	6,00 km
7	1,00 km	5:00	5:00	157	34:20	7,00 km
8	1,00 km	5:00	5:00	157	39:20	8,00 km
9	1,00 km	4:47	4:47	154	44:08	9,00 km
10	1,00 km	4:59	4:59	160	49:07	10,00 km
11	0,17 km	0:49	4:44	161	49:56	10,17 km

annons