Löpning 2025-10-24

Fredag 24 oktober 2025 08:16

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

60 minuters omvägslöpning hem från jobbet. Naturligtvis fortfarande i shorts Jens I 🤠🏃. Det är ju fortfarande sommartid ☀️

12,29 km
Distans

1:00:39
Tid

4:56 min/km
Snitt

136
Snittpuls

143
Maxpuls

188
Stegfrekvens

68 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Garmin Fenix 6 PRO

Total distans:

2306:24:01

25032 km

Nike Vomero Svart/Gul

Total distans:

17:26:06

206 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:01	5:01	116	5:01	1,00 km
2	1,00 km	5:03	5:03	133	10:04	2,00 km
3	1,00 km	4:55	4:55	135	14:59	3,00 km
4	1,00 km	4:51	4:51	134	19:51	4,00 km
5	1,00 km	4:51	4:51	134	24:42	5,00 km
6	1,00 km	5:00	5:00	137	29:42	6,00 km
7	1,00 km	4:54	4:54	139	34:35	7,00 km
8	1,00 km	4:54	4:54	139	39:29	8,00 km
9	1,00 km	4:57	4:57	140	44:25	9,00 km
10	1,00 km	4:55	4:55	139	49:21	10,00 km
11	1,00 km	4:58	4:58	140	54:19	11,00 km
12	1,00 km	4:55	4:55	140	59:14	12,00 km
13	0,29 km	1:26	4:53	141	1:00:40	12,29 km

annons