annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mats Andersson

1970 • Olofström

Kyrkhultsvägen

Fredag 24 oktober 2025 16:13

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Ett stegringspass.

10 km
Distans

58:34
Tid

5:51 min/km
Snitt

142
Snittpuls

159
Maxpuls

164
Stegfrekvens

255 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Guid 17

Total distans:

95:31:50

915 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
9 november 2025	10,09 km	1:01:55	6:08 m/km
12 oktober 2025	9,95 km	56:37	5:41 m/km
24 september 2025	9,36 km	51:48	5:32 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:19	6:19	126	6:19	1,00 km
2	1,00 km	6:12	6:12	138	12:31	2,00 km
3	1,00 km	6:02	6:02	139	18:33	3,00 km
4	1,00 km	6:03	6:03	139	24:37	4,00 km
5	1,00 km	5:58	5:58	143	30:35	5,00 km
6	1,00 km	6:00	6:00	141	36:35	6,00 km
7	0,96 km	5:25	5:40	146	42:00	6,96 km
8	1,00 km	5:39	5:39	148	47:39	7,96 km
9	1,00 km	5:27	5:27	149	53:06	8,96 km
10	1,00 km	5:16	5:16	152	58:22	9,96 km
11	0,05 km	0:13	4:37	156	58:35	10,00 km

annons