annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Linus Therén Hovnert

1988 • Göteborg

Till jobbet

Torsdag 6 november 2025 06:02

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,92 km
Distans

57:02
Tid

5:13 min/km
Snitt

124
Snittpuls

153
Maxpuls

172
Stegfrekvens

384 watt
Effekt

109 meter
Total stigning (klocka)

Garmin Epix 2

Total distans:

1175:16:19

15727 km

Saucony Thriump 22

Total distans:

69:07:56

832 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
5 februari 2026	10,95 km	54:15	4:57 m/km
29 januari 2026	10,91 km	55:34	5:06 m/km
20 januari 2026	10,95 km	55:34	5:04 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:23	5:23	106	5:23	1,00 km
2	1,00 km	5:13	5:13	118	10:35	2,00 km
3	1,00 km	5:04	5:04	124	15:39	3,00 km
4	1,00 km	4:59	4:59	124	20:38	4,00 km
5	1,00 km	5:06	5:06	126	25:44	5,00 km
6	1,00 km	5:18	5:18	127	31:02	6,00 km
7	1,00 km	5:14	5:14	128	36:15	7,00 km
8	1,00 km	5:24	5:24	127	41:40	8,00 km
9	1,00 km	5:46	5:46	137	47:26	9,00 km
10	1,00 km	4:59	4:59	125	52:24	10,00 km
11	0,92 km	4:38	5:04	123	57:03	10,92 km

annons