Distans

Torsdag 6 november 2025 15:30

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Ingen bättring idag men matar på med korta distar.

8,01 km
Distans

43:34
Tid

5:26 min/km
Snitt

110
Snittpuls

121
Maxpuls

198
Stegfrekvens

305 watt
Effekt

74 meter
Total stigning (klocka)

och Niclas Sjogren

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:40	5:40	105	5:40	1,00 km
2	1,00 km	5:25	5:25	110	11:05	2,00 km
3	1,00 km	5:28	5:28	110	16:33	3,00 km
4	1,00 km	5:24	5:24	109	21:57	4,00 km
5	1,00 km	5:21	5:21	112	27:18	5,00 km
6	1,00 km	5:27	5:27	111	32:45	6,00 km
7	1,00 km	5:30	5:30	113	38:14	7,00 km
8	1,00 km	5:18	5:18	109	43:32	8,00 km
9	0,01 km	0:02	4:46	115	43:34	8,01 km

annons