Löpning 2025-11-07

Fredag 7 november 2025 10:01

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Fick ta lite snabbare steg idag för att hinna innan jag skulle käka lunch med Morgan Johansson . Bra känsla i kroppen med energi kvar att kunna trycka på mer. Blir alltid lättare när nu fötterna och hälarna har blivit så pass mycket bättre. Fortfarande härligt shorts väder ute för löpning 🤠🏃

10,12 km
Distans

47:27
Tid

4:41 min/km
Snitt

135
Snittpuls

143
Maxpuls

190
Stegfrekvens

52 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Garmin Fenix 6 PRO

Total distans:

2305:23:51

25020 km

Hoka Bondi 8

Total distans:

55:57:36

656 km

Gillas av

Chrille Berglund , Hans Persson, Veronica Byström, Petter Bogren och Mats Edelryd

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:48	4:48	122	4:48	1,00 km
2	1,00 km	4:48	4:48	129	9:37	2,00 km
3	1,00 km	4:51	4:51	138	14:27	3,00 km
4	1,00 km	4:45	4:45	136	19:12	4,00 km
5	1,00 km	4:40	4:40	135	23:52	5,00 km
6	1,00 km	4:38	4:38	136	28:30	6,00 km
7	1,00 km	4:41	4:41	136	33:11	7,00 km
8	1,00 km	4:40	4:40	137	37:52	8,00 km
9	1,00 km	4:33	4:33	140	42:25	9,00 km
10	1,00 km	4:34	4:34	142	46:58	10,00 km
11	0,12 km	0:29	4:14	142	47:28	10,12 km

annons