annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tomas Stenskog

1977 • Storvreta

storvreta runt

Måndag 10 november 2025 16:26

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,28 km
Distans

42:00
Tid

5:46 min/km
Snitt

131
Snittpuls

140
Maxpuls

164
Stegfrekvens

310 watt
Effekt

40 meter
Total stigning (klocka)

Nike zoom structre 25

Total distans:

87:34:58

918 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
30 november 2025	7,27 km	41:09	5:40 m/km
6 november 2025	7,29 km	40:50	5:36 m/km
23 oktober 2025	7,29 km	42:13	5:47 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:04	6:04	118	6:04	1,00 km
2	1,00 km	5:44	5:44	126	11:48	2,00 km
3	1,00 km	5:49	5:49	133	17:37	3,00 km
4	1,00 km	5:49	5:49	135	23:27	4,00 km
5	1,00 km	5:58	5:58	136	29:25	5,00 km
6	1,00 km	5:39	5:39	136	35:04	6,00 km
7	1,00 km	5:28	5:28	134	40:33	7,00 km
8	0,28 km	1:27	5:16	135	42:00	7,28 km

annons