Nobelparken och Kunskapsparken

Onsdag 19 november 2025 11:13

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Lite sol, men också en del isfläckar så det blev relativt lugnt och skönt.

8,17 km
Distans

48:59
Tid

6:00 min/km
Snitt

134
Snittpuls

158
Maxpuls

162
Stegfrekvens

318 watt
Effekt

57 meter
Total stigning (klocka)

Skor

New Balance Vongo v6 (vita)

Total distans:

22:37:02

233 km

Kompisar på passet

Datum	Distans	Tid	Tempo
19 mars 2026	8,17 km	45:20	5:33 m/km
12 mars 2026	8,17 km	46:18	5:40 m/km
5 mars 2026	8,20 km	48:10	5:52 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:15	6:15	120	6:15	1,00 km
2	1,00 km	5:56	5:56	123	12:11	2,00 km
3	1,00 km	5:57	5:57	122	18:08	3,00 km
4	1,00 km	6:09	6:09	126	24:17	4,00 km
5	1,00 km	5:40	5:40	138	29:57	5,00 km
6	1,00 km	6:02	6:02	143	35:59	6,00 km
7	1,00 km	6:02	6:02	148	42:00	7,00 km
8	1,00 km	5:54	5:54	151	47:54	8,00 km
9	0,17 km	1:05	6:10	148	48:59	8,17 km

annons