annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Janos Dani

1969 • Vilshult

Vilshultsrundan

Onsdag 26 november 2025 16:14

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,01 km
Distans

42:13
Tid

5:16 min/km
Snitt

146
Snittpuls

165
Maxpuls

180
Stegfrekvens

234 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Triumph 22

Total distans:

83:22:21

928 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
4 december 2025	9,04 km	46:21	5:08 m/km
2 december 2025	5,45 km	25:22	4:39 m/km
27 november 2025	8,10 km	41:50	5:10 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:04	5:04	130	5:04	1,00 km
2	1,00 km	5:36	5:36	151	10:40	2,00 km
3	1,00 km	5:24	5:24	147	16:04	3,00 km
4	1,00 km	5:10	5:10	142	21:14	4,00 km
5	1,00 km	5:15	5:15	148	26:29	5,00 km
6	1,00 km	5:10	5:10	145	31:39	6,00 km
7	1,00 km	5:23	5:23	151	37:02	7,00 km
8	1,00 km	5:10	5:10	156	42:12	8,00 km
9	0,01 km	0:02	5:03	162	42:14	8,01 km

annons