annons

Linus Therén Hovnert

1988 • Göteborg

Till jobbet

Fredag 28 november 2025 06:30

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,95 km
Distans

55:21
Tid

5:03 min/km
Snitt

132
Snittpuls

154
Maxpuls

172
Stegfrekvens

403 watt
Effekt

159 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Garmin Epix 2

Total distans:

1197:53:27

16012 km

Saucony Thriump 22

Total distans:

77:51:33

935 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
19 mars 2026	10,95 km	55:37	5:05 m/km
5 februari 2026	10,95 km	54:15	4:57 m/km
29 januari 2026	10,91 km	55:34	5:06 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:59	4:59	125	4:59	1,00 km
2	1,00 km	4:55	4:55	131	9:54	2,00 km
3	1,00 km	5:05	5:05	130	14:59	3,00 km
4	1,00 km	4:53	4:53	128	19:52	4,00 km
5	1,00 km	5:04	5:04	132	24:56	5,00 km
6	1,00 km	5:05	5:05	133	30:01	6,00 km
7	1,00 km	4:59	4:59	137	35:00	7,00 km
8	1,00 km	5:06	5:06	135	40:06	8,00 km
9	1,00 km	5:47	5:47	141	45:53	9,00 km
10	1,00 km	4:49	4:49	132	50:42	10,00 km
11	0,95 km	4:39	4:55	130	55:21	10,95 km

annons