Lund Runt 2025

Lördag 29 november 2025 08:32

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Det offentliga loppet är iofs nedlagt sedan många år men traditionsenligt springer vi i LMM banan varje år i november 🙂

28,28 km
Distans

2:44:25
Tid

5:49 min/km
Snitt

145
Snittpuls

160
Maxpuls

164
Stegfrekvens

162 meter
Total stigning (klocka)

361 II HT 2025

Total distans:

34:38:25

382 km

Håkan Kiendl LMM - 29 november 21:13

Härligt grabbar! Men vi saknade er på klubben…🥰

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:57	5:57	115	5:57	1,00 km
2	1,00 km	5:38	5:38	137	11:34	2,00 km
3	1,00 km	6:05	6:05	143	17:39	3,00 km
4	1,00 km	5:47	5:47	143	23:26	4,00 km
5	1,00 km	5:43	5:43	145	29:10	5,00 km
6	1,00 km	5:51	5:51	144	35:01	6,00 km
7	1,00 km	5:49	5:49	148	40:50	7,00 km
8	1,00 km	6:50	6:50	140	47:40	8,00 km
9	1,00 km	5:58	5:58	148	53:39	9,00 km
10	1,00 km	6:20	6:20	147	59:58	10,00 km
11	1,00 km	5:50	5:50	146	1:05:48	11,00 km
12	1,00 km	5:53	5:53	146	1:11:41	12,00 km
13	1,00 km	6:02	6:02	147	1:17:43	13,00 km
14	1,00 km	5:45	5:45	145	1:23:28	14,00 km
15	1,00 km	5:50	5:50	146	1:29:18	15,00 km
16	1,00 km	5:39	5:39	149	1:34:58	16,00 km
17	1,00 km	5:30	5:30	146	1:40:27	17,00 km
18	1,00 km	5:28	5:28	148	1:45:55	18,00 km
19	1,00 km	6:27	6:27	144	1:52:22	19,00 km
20	1,00 km	5:35	5:35	138	1:57:57	20,00 km
21	1,00 km	5:52	5:52	148	2:03:49	21,00 km
22	1,00 km	5:29	5:29	152	2:09:17	22,00 km
23	1,00 km	5:35	5:35	151	2:14:53	23,00 km
24	1,00 km	5:30	5:30	153	2:20:23	24,00 km
25	1,00 km	5:42	5:42	145	2:26:05	25,00 km
26	1,00 km	5:33	5:33	146	2:31:38	26,00 km
27	1,00 km	5:17	5:17	148	2:36:55	27,00 km
28	1,00 km	5:58	5:58	145	2:42:53	28,00 km
29	0,28 km	1:32	5:35	146	2:44:25	28,28 km

annons