Inomhus - Intervall

Söndag 30 november 2025 10:16

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Pyramid 200-400-600-800-1000-800-600-400-200 med 1min vila.

8,3 km
Distans

55:31
Tid

6:41 min/km
Snitt

136
Snittpuls

160
Maxpuls

Per Månsson - 30 november 14:02

Var har du denna inomhus hall? Jag har inte sett en trebanorshall där dessutom innerbanan inte är bana 1. Man kan undra om bana 0 eller 1 är uppmätt.

Ingvar Olofsson - 30 november 15:44

Formen verkar vara lite på g.

Leif Andersson - 30 november 20:03

Per, inomhushallen i Falun. Bana 0 är för uppvärmning och är onoterade samt att man ska värma upp i motsatt riktning.

Leif Andersson - 30 november 20:04

Ingvar, lite kanske.

Ingvar Olofsson - 30 november 20:25

Positivt i alla fall och över 3 mil denna veckan. Kan bli ett bra 2026 också. :-)

Mats Edelryd - 30 november 21:11

Vilken ynnest att ha såna möjligheter till snabblöpning även på vintern.🤩

Per Månsson - 1 december 13:40

Aha! Bra att varvet är ett tvåhundrameters varv. En hall i Helsingborg är typ 180m.

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,98 km	5:38	5:44	131	5:38	0,98 km
2	0,86 km	10:24	12:04	113	16:02	1,84 km
3	0,20 km	0:56	4:40	118	16:58	2,04 km
4	0,06 km	1:02	16:43	125	18:00	2,11 km
5	0,40 km	1:52	4:41	136	19:52	2,51 km
6	0,06 km	1:04	17:54	130	20:56	2,56 km
7	0,59 km	2:55	4:54	141	23:51	3,16 km
8	0,04 km	0:55	25:07	130	24:46	3,20 km
9	0,79 km	3:50	4:52	144	28:36	3,98 km
10	0,04 km	1:02	29:26	142	29:38	4,02 km
11	0,99 km	4:46	4:48	151	34:24	5,01 km
12	0,06 km	1:00	18:01	146	35:24	5,07 km
13	0,79 km	3:48	4:50	151	39:12	5,85 km
14	0,05 km	1:01	18:50	147	40:13	5,91 km
15	0,60 km	2:52	4:49	149	43:05	6,50 km
16	0,05 km	1:00	19:18	148	44:05	6,56 km
17	0,39 km	1:53	4:47	145	45:58	6,95 km
18	0,05 km	1:01	19:07	147	46:59	7,00 km
19	0,20 km	0:48	3:58	133	47:47	7,20 km
20	0,10 km	2:02	21:11	132	49:49	7,30 km
21	0,99 km	5:35	5:39	140	55:24	8,29 km
22	0,01 km	0:07	14:03	147	55:31	8,30 km

annons