annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tomas Stenskog

1977 • Storvreta

storvreta runt

Söndag 30 november 2025 13:06

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,27 km
Distans

41:09
Tid

5:40 min/km
Snitt

159
Snittpuls

177
Maxpuls

164
Stegfrekvens

319 watt
Effekt

41 meter
Total stigning (klocka)

Nike zoom structre 25

Total distans:

87:34:58

918 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
10 november 2025	7,28 km	42:00	5:46 m/km
6 november 2025	7,29 km	40:50	5:36 m/km
23 oktober 2025	7,29 km	42:13	5:47 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:48	5:48	131	5:48	1,00 km
2	1,00 km	5:35	5:35	145	11:22	2,00 km
3	1,00 km	5:44	5:44	164	17:06	3,00 km
4	1,00 km	5:43	5:43	165	22:49	4,00 km
5	1,00 km	5:41	5:41	168	28:31	5,00 km
6	1,00 km	5:41	5:41	168	34:12	6,00 km
7	1,00 km	5:29	5:29	170	39:41	7,00 km
8	0,27 km	1:29	5:26	171	41:09	7,27 km

annons