Lunchpass

Söndag 30 november 2025 12:09

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lunchrunda med Sofia, Johan och äldste sonen Eric 😍

16,85 km
Distans

2:07:02
Tid

7:32 min/km
Snitt

106
Snittpuls

142
Maxpuls

148
Stegfrekvens

129 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Bondi 8 Wide, par 3

Total distans:

143:59:28

900 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:34	6:34	109	6:34	1,00 km
2	1,00 km	7:28	7:28	112	14:02	2,00 km
3	1,00 km	6:30	6:30	112	20:32	3,00 km
4	1,00 km	7:45	7:45	107	28:17	4,00 km
5	1,00 km	7:49	7:49	105	36:06	5,00 km
6	1,00 km	7:10	7:10	104	43:16	6,00 km
7	1,00 km	8:56	8:56	102	52:12	7,00 km
8	1,00 km	8:14	8:14	106	1:00:26	8,00 km
9	1,00 km	7:58	7:58	101	1:08:24	9,00 km
10	1,00 km	7:26	7:26	103	1:15:50	10,00 km
11	1,00 km	6:46	6:46	109	1:22:37	11,00 km
12	1,00 km	7:16	7:16	105	1:29:53	12,00 km
13	1,00 km	8:24	8:24	99	1:38:17	13,00 km
14	1,00 km	7:17	7:17	108	1:45:33	14,00 km
15	1,00 km	9:43	9:43	100	1:55:16	15,00 km
16	1,00 km	6:44	6:44	121	2:02:00	16,00 km
17	0,85 km	5:02	5:56	119	2:07:03	16,85 km

annons