Nobelparken och Kunskapsparken

Onsdag 3 december 2025 11:14

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Benen känns ganska sega idag.

8,17 km
Distans

44:27
Tid

5:26 min/km
Snitt

158
Snittpuls

175
Maxpuls

162
Stegfrekvens

362 watt
Effekt

62 meter
Total stigning (klocka)

Skor

New Balance Vongo v6 (vita)

Total distans:

22:37:02

233 km

Kompisar på passet

Datum	Distans	Tid	Tempo
19 mars 2026	8,17 km	45:20	5:33 m/km
12 mars 2026	8,17 km	46:18	5:40 m/km
5 mars 2026	8,20 km	48:10	5:52 m/km

Mathias Johansson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	133	5:37	1,00 km
2	1,00 km	5:23	5:23	154	11:01	2,00 km
3	1,00 km	5:10	5:10	158	16:11	3,00 km
4	1,00 km	5:31	5:31	164	21:42	4,00 km
5	1,00 km	5:08	5:08	165	26:49	5,00 km
6	1,00 km	5:28	5:28	168	32:17	6,00 km
7	1,00 km	5:45	5:45	163	38:02	7,00 km
8	1,00 km	5:28	5:28	160	43:30	8,00 km
9	0,17 km	0:58	5:50	153	44:27	8,17 km

annons