Eiksmarka-Jar-Haslum-Hosle

Onsdag 3 december 2025 14:03

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Gikk relativt lett

13,29 km
Distans

1:17:26
Tid

5:50 min/km
Snitt

134
Snittpuls

147
Maxpuls

168
Stegfrekvens

180 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Triumph 20 - Trenin...

Total distans:

193:54:52

1781 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:50	5:50	122	5:50	1,00 km
2	1,00 km	5:40	5:40	132	11:30	2,00 km
3	1,00 km	5:28	5:28	129	16:57	3,00 km
4	1,00 km	5:26	5:26	127	22:23	4,00 km
5	1,00 km	5:46	5:46	136	28:10	5,00 km
6	1,00 km	5:40	5:40	134	33:50	6,00 km
7	1,00 km	5:43	5:43	131	39:32	7,00 km
8	1,00 km	5:59	5:59	133	45:32	8,00 km
9	1,00 km	6:06	6:06	137	51:37	9,00 km
10	1,00 km	6:06	6:06	135	57:43	10,00 km
11	1,00 km	6:06	6:06	137	1:03:49	11,00 km
12	1,00 km	6:04	6:04	139	1:09:53	12,00 km
13	1,00 km	5:58	5:58	139	1:15:51	13,00 km
14	0,29 km	1:36	5:33	142	1:17:27	13,29 km

annons