Eftermiddagspass

Lördag 13 december 2025 13:25

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Hasjogg med Sofia 🏃

15,09 km
Distans

1:54:46
Tid

7:36 min/km
Snitt

111
Snittpuls

141
Maxpuls

142
Stegfrekvens

46 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Bondi 8 Wide, par 3

Total distans:

152:39:41

963 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:00	7:00	119	7:00	1,00 km
2	1,00 km	6:49	6:49	121	13:49	2,00 km
3	1,00 km	7:00	7:00	112	20:48	3,00 km
4	1,00 km	7:11	7:11	114	27:59	4,00 km
5	1,00 km	8:36	8:36	105	36:35	5,00 km
6	1,00 km	9:49	9:49	95	46:24	6,00 km
7	1,00 km	7:02	7:02	131	53:26	7,00 km
8	1,00 km	6:30	6:30	117	59:56	8,00 km
9	1,00 km	6:23	6:23	113	1:06:19	9,00 km
10	1,00 km	7:05	7:05	110	1:13:24	10,00 km
11	1,00 km	10:51	10:51	103	1:24:15	11,00 km
12	1,00 km	7:33	7:33	110	1:31:49	12,00 km
13	1,00 km	8:28	8:28	107	1:40:17	13,00 km
14	1,00 km	6:52	6:52	111	1:47:09	14,00 km
15	1,00 km	6:43	6:43	114	1:53:52	15,00 km
16	0,09 km	0:55	9:56	119	1:54:47	15,09 km

annons