annons
Mathias Johansson
1967 • Torslanda

Sandsjöbacka träning, pass 1

Lördag 13 december 2025 13:40

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Nu känns det som om jag kan börja träna inför Sandsjöbacka, med 4 veckor kvar till loppet😂 OK, starta skall jag i vart och ner till Slottet kommer jag men hem, nja inte så troligt.
20,35 km
Distans
2:13:27
Tid
6:33 min/km
Snitt
137
Snittpuls
152
Maxpuls
166
Stegfrekvens
247 watt
Effekt
Stryd Footpod
Total distans: 
1315:44:17
14419 km
Löpband TR5001-Pro
Total distans: 
496:56:27
5176 km
Garmin 955 Solar
Total distans: 
3385:28:58
29540 km
Garmin HRM plus
Total distans: 
642:58:21
8747 km
NIke Ultrafly v2 gröna
Total distans: 
197:36:33
1125 km

Kommentarer

Petter Bogren - 13 december 2025
Du e på G nu 👌
Mathias Johansson - 13 december 2025
Känns faktiskt bättre än väntat men nu får jag försöka träna smart med så kör jogg med gång som jag nog planerar att köra på loppet. Det är 185 km så behöver lära mig att paca mig själv😊
Träningspass från

Puls

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km7:577:571097:571,00 km
2 1,00 km6:406:4012514:372,00 km
3 1,00 km6:226:2213321:003,00 km
4 1,00 km6:226:2213627:224,00 km
5 1,00 km6:236:2314133:445,00 km
6 1,00 km7:187:1813241:036,00 km
7 1,00 km6:086:0814347:117,00 km
8 1,00 km6:086:0814653:198,00 km
9 1,00 km6:076:0714759:269,00 km
10 1,00 km6:076:071481:05:3310,00 km
11 1,00 km7:357:351301:13:0811,00 km
12 1,00 km6:076:071451:19:1512,00 km
13 1,00 km6:086:081451:25:2313,00 km
14 1,00 km6:086:081431:31:3114,00 km
15 1,00 km6:086:081451:37:3915,00 km
16 1,00 km7:357:351291:45:1416,00 km
17 1,00 km6:086:081431:51:2117,00 km
18 1,00 km7:187:181311:58:4018,00 km
19 1,00 km6:096:091452:04:4819,00 km
20 1,00 km6:086:081472:10:5720,00 km
21 0,35 km2:317:081432:13:2720,35 km
annons