annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mathias Johansson

1967 • Torslanda

Kortis mellan möten

Fredag 12 december 2025 12:16

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Måste jobba i helgen så lika bra att passa på att få in lite jogg när det blir inställda möten.

10,23 km
Distans

1:10:21
Tid

6:53 min/km
Snitt

134
Snittpuls

155
Maxpuls

162
Stegfrekvens

239 watt
Effekt

Stryd Footpod

Total distans:

1315:44:17

14419 km

Löpband TR5001-Pro

Total distans:

496:56:27

5176 km

Garmin 955 Solar

Total distans:

3385:28:58

29540 km

Garmin HRM plus

Total distans:

642:58:21

8747 km

NIke Ultrafly v2 gröna

Total distans:

197:36:33

1125 km

Gilla passet

Gillas av , Kalle Kula, Sava Iancovici, Hans Persson, Torbjörn Westman, Jens Sandahl, Petter Bogren, Mikael Lipschütz , Erik "Tricky" Fries, Oldboy och kortben

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:30	7:30	122	7:30	1,00 km
2	1,00 km	6:55	6:55	134	14:25	2,00 km
3	1,00 km	6:42	6:42	136	21:07	3,00 km
4	1,00 km	6:56	6:56	134	28:03	4,00 km
5	1,00 km	6:41	6:41	138	34:44	5,00 km
6	1,00 km	6:32	6:32	140	41:16	6,00 km
7	1,00 km	6:54	6:54	136	48:10	7,00 km
8	1,00 km	7:01	7:01	136	55:11	8,00 km
9	1,00 km	6:52	6:52	131	1:02:03	9,00 km
10	1,00 km	6:12	6:12	144	1:08:15	10,00 km
11	0,23 km	2:06	9:12	117	1:10:21	10,23 km

annons