Distans

Måndag 15 december 2025 17:14

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Var inte sugen på att ge mig ut efter en tuff arbetsdag men 8 plusgrader och fina ben gjorde att det blev rätt trevligt ändå.

10,01 km
Distans

45:29
Tid

4:33 min/km
Snitt

129
Snittpuls

142
Maxpuls

204
Stegfrekvens

369 watt
Effekt

90 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:54	4:54	115	4:54	1,00 km
2	1,00 km	4:37	4:37	129	9:30	2,00 km
3	1,00 km	4:30	4:30	129	14:01	3,00 km
4	1,00 km	4:28	4:28	129	18:29	4,00 km
5	1,00 km	4:28	4:28	133	22:57	5,00 km
6	1,00 km	4:32	4:32	129	27:29	6,00 km
7	1,00 km	4:27	4:27	134	31:56	7,00 km
8	1,00 km	4:31	4:31	132	36:27	8,00 km
9	1,00 km	4:27	4:27	131	40:54	9,00 km
10	1,00 km	4:32	4:32	131	45:26	10,00 km
11	0,01 km	0:03	3:39	129	45:29	10,01 km

annons