Faråkra Forneboda Bromåla

Lördag 20 december 2025 13:23

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lite segt sista biten

10,41 km
Distans

54:44
Tid

5:15 min/km
Snitt

174
Stegfrekvens

67 meter
Total stigning (klocka)

SUPERBLAST 2 EKIDEN

Total distans:

2:29:19

28 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:32	5:32	122	5:32	1,00 km
2	1,00 km	5:05	5:05	138	10:37	2,00 km
3	1,00 km	4:47	4:47	144	15:24	3,00 km
4	1,00 km	5:01	5:01	148	20:25	4,00 km
5	1,00 km	5:29	5:29	147	25:54	5,00 km
6	1,00 km	5:08	5:08	146	31:02	6,00 km
7	1,00 km	5:03	5:03	145	36:05	7,00 km
8	1,00 km	5:08	5:08	148	41:13	8,00 km
9	1,00 km	5:30	5:30	149	46:43	9,00 km
10	1,00 km	5:38	5:38	142	52:22	10,00 km
11	0,41 km	2:23	5:52	128	54:44	10,41 km

annons